春節休館：
1/28 除夕、1/29初一、1/30初二、1/31初三
2/1(六)初四  士林館&公館館 開始為您服務
Fun Fitness 祝大家新的一年，蛇年平安健康好事來

長時間久坐是否讓你背部痠痛、肩頸緊繃？透過瑜珈輪 (Yoga Wheel) 的輔助，你可以有效放鬆脊椎、打開胸腔，並改善姿勢。 Alice老師設計 6 個簡單的瑜珈輪放鬆動作，幫助舒緩久坐造成的背部不適。