Aerial Sculpt 空中雕塑

空中雕塑　鍛造欲罷不能的輕盈身心

夢想甩肉燃脂，動動全身是最能雕塑勻稱體態的方式，但在家就不由自主往沙發、軟床上靠去，順手拿包零食，不只體型走鐘，離健康的目標也越來越遠......想體驗運動的樂趣，不讓懶惰專美於前，讓空中瑜珈（英文Aerial Yoga）騰空的反重力與新鮮感帶妳逐步邁向身心輕盈！
 
進入懸空的彈性布掛，放鬆心情、相信身體，享受被溫柔包覆的安全感，欸！以為換窩在空中布掛裡就能輕輕鬆鬆恢復好身形？Of course not！展開練習才是第一步。
 
雖然有布掛的支撐與輔助，可以做到平常在瑜珈墊上不容易達成的體式練習，但動作的維持與轉換間，不僅要對抗地心引力的下墜，還得一邊維持穩定與平衡，光是空中瑜珈基本動作：伸展、平衡、倒掛等，就能大量鍛鍊腹部核心與全身肌力，達成全身細胞動起來消耗熱量的目的，而空中雕塑課程（Aerial Sculpt）更是以體態塑造為目標，結合提升肌力的瑜珈進行訓練，緊實手臂、後背、腹部、臀腿的線條，在汗水扎扎實實的找回完美曲線。
 
由於空中瑜珈雕塑消耗熱量的效果一級棒，已經在許多藝人、Model之間形成一股潮流，不要羨慕了，擦乾口水一起來，把壓力疲乏通通化為動力，暢通毛孔深呼吸，經營自己，保持在最好的狀態！