輕拳擊特別課：聖誕年終充電站．揮別壓力迎新年
準備好揮別壓力，迎接充滿能量的新一年嗎？參加【Fun Fitness】輕拳擊課程，透過拳擊的速度感和肌力爆發力，釋放情緒、強化身體！適合熱愛健身、想要暢快揮汗的你，快來體驗前所未有的運動快感！
2024 / 12
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熱汗活力．春季限定課！暢快紓壓．健康緊實體態
天氣晴雨不定，身體容易感到疲倦想睡
長期下來，缺乏運動出汗的身體，容易引起肌肉緊繃痠痛又僵硬
4堂特別的課程設計，為你暖熱身體，卸下身體緊繃
同時達到健康緊實效果，展現自信體態，身心輕盈！
2024 / 04
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1/24 尾牙課程異動通知
由於內部尾牙活動
1/24(三)營業時間改為16:00開始
當天部分課程暫停/異動，造成不便請多多見諒！
2023 / 01
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肌力特別課—關節無憂．穩固與強健的雙重效果
關節問題不再僅是老年人的困擾，年輕人也需留意！根據研究，約25%的18至40歲成年人已有關節不適。9/13【關節無憂．穩固與強健的雙重效果】特別課程，將結合穩定性與肌力訓練，針對膝、肩、髖關節進行強化，透過功能性訓練與核心穩定練習，提升靈活性與支撐力，有效預防與改善關節問題，保護你的行動自由。
2024 / 09
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