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激活體內運動細胞.暢汗更迷人
Build strength , shape elegance.
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瑜珈輪の美姿美儀—開胸擴背端正體態
現代人因長時間久坐,常見駝背、肩頸緊繃等不良體態,不僅影響外表,更造成健康問題。此堂課程專為改善這些問題設計。通過專業的瑜珈輪動作,打開胸腔,拉伸背部肌肉,逐步矯正駝背,提升體態。課程還能緩解肩頸不適,減少壓力,讓您每天都能抬頭挺胸,自信滿滿!
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