7月特別課企劃！OUI ORGANIC 精油香氛瑜珈
寵愛自己．享受芳療級香氛舒緩體驗
首次與法國有機精油芳療保養品牌 OUI ORGANIC 跨界合作
課程中將使用 【乳香單方精油】擴香
藉由溫暖高雅木質香氣，放鬆心緒
搭配溫和療癒瑜珈練習，舒展身心
2022 / 06
22
熱瑜珈特別課—深度呼吸．提高心肺功能
特別引進專業高溫濕熱瑜珈系統
有水氣調節的熱空間下，安全練習熱瑜珈
深度放鬆，舒緩緊繃的肩．頸．背
專注呼吸，拋開所有任何思緒
2023 / 02
22
生理期來，還可以運動嗎?
女孩們每個月總會有那麼一周，身體感到不適
疼痛感甚至打亂原有當天的計畫。
⁣⁣⁣那個來到底該動，還不該動呢?
2021 / 10
28
「呼吸」與「瑜珈」之間的關聯性?

每次上瑜珈課，老師總提醒我們去感受呼吸
專注於呼吸，為什麼「呼吸」需要特別練習？
「有意識的呼吸」又能帶給身體什麼好處呢？
 

2021 / 11
01