課程將使用到VAST AND VARIOUS—「眠」舒眠香氛油，並結合陰瑜珈的溫和放鬆動作、深度伸展進而釋放全身緊繃壓力，特別針對肩頸、背部等壓力易集中的部位，讓身心同步釋放。香氛油的氣息會進一步提升冥想和深呼吸的效果，讓你更快進入平靜狀態。特別適合壓力大、睡眠困擾多的現代上班族，無論是瑜珈新手還是經驗豐富的學員，都能透過精油和瑜珈的結合，找到身心的平衡與安定。