1/27 Janet Lau《內觀瑜珈—收攝中的陰陽瑜珈》研習課

傳統瑜珈練習目的是收攝，——將散亂的心回歸於內、再從紛擾的內在世界，回到本然靜止的純然覺知，如一個清明的第三者，看到一切內外的體驗，透過一個清明的心，我們才能更準確的接觸事實以及做出最和諧的決定。

2022 / 11
09
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2021 / 02
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2021 / 02
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2021 / 02
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