
夏天來了,妳的腿型準備好了嗎?
今年短褲風潮回歸,不論是超模同款運動短褲還是涼感寬褲,只要腿型不夠直,穿什麼都彷彿少了點自信——但妳知道嗎?其實讓腿看起來「不直不瘦」的關鍵,不在脂肪,而在內八腳!
妳也有這些狀況嗎?
- 拍照總是只能擺斜角,正面站姿怪怪的
- 久站小腿痠,走路像X型腿
- 一直瘦不下來的大腿內側、臀腿交界處
- 穿牛仔褲時卡卡的,感覺屁股不翹腿不直

為什麼用皮拉提斯矯正內八特別有效?
皮拉提斯強調身體對稱與深層控制力, 不像一般運動只做「肌肉量」堆疊, 這堂課從骨盆→髖→膝→腳的連動關係下手, 改善不對稱、強化穩定,讓你瘦得有型、走路姿態更自信!
這堂課,幫你從源頭改變!

利用皮拉提斯,安全穩定地啟動深層肌群

專注調整骨盆與髖關節,改善膝內夾與腳掌內轉
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強化內收肌與核心,從根本打造直順腿型
這堂課最適合這些人來上:
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想瘦腿、瘦身卻總是卡關
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長時間久坐、姿勢不良導致腿型歪斜
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體態不對稱、站姿不穩、拍照卡卡
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想從根本改善體態,而不只是單靠運動量
皮拉提斯特別課:內八腳Out! 腿型顯瘦更有感
* 館內學員請於課程前2天開始預約課程
* 活動進行會有工作人員協助拍攝,作為行銷宣傳使用