Yoga Journey X Barre 2 Barre
開啟鍛鍊新樂章．活力教學技巧與卓越健身成效！
♠ Barre Level 1：第一階段的基礎培訓架構將有系統的幫助您成為一位BARRE老師，提供您如何安全指導學員鍛鍊所需的技巧與思維。
♠ BandSculpt：Barre彈力帶進階模組，為您提升編排訓練的技巧創意，使課程更豐富有趣，深化您的教學技能！
課程培訓特色
◆ 獨家引進BarreAmped 國際專業培訓系統
◆ 亞洲總訓練官—Karen Lim親臨指導，系統化學習與專業訓練
◆ 動作剖析、編排技巧、安全調整、氛圍營造...等豐富多元內容
◆ 培訓課程中，表現優異者，將有機會入選為旅程的儲備師資團隊
◆ 通過認證可享BarreAmped線上國際課程資源1年免費觀看
—————關於BarreAmped—————
BarreAmped，結合了古典芭蕾及現代舞蹈(但不是舞蹈課喔！) 受皮拉提斯概念啟發，著重於身體的定位、平衡、伸展、穩定，將精神與專注力聚焦在每一個肌群感知裡；讓人強壯、有力量的精神與技巧，低衝擊的運動方式，利用把桿的輔助，彈力球、啞鈴、彈力帶等輔具運用，創造出豐富趣味的訓練模組；跟隨明快音樂節奏，串聯起身體與內在聯繫，感受活力充沛的新運動美學。
BarreAmped以精準導向的技巧，透過深層持續及具挑戰性的動作，著重於核心與小肌肉群的鍛鍊，達成最佳運動效果，同時喚醒身體感知，提振精神活力，其系統已被證明可加強代謝、燃脂、使肌肉線條精實，持續鍛鍊將幫助您達到優雅勻稱體態。
BarreAmped Level 1是後續參與BarreAmped課程的基礎，Level 1不僅僅是師資培訓的訓練，也是提供給Barre愛好族群們的最佳密集進修選擇。BandSculpt彈力帶課程進階模組，將為您提升編排訓練的技巧創意，使課程更豐富有趣，深化您的教學技能！
—————授課內容—————
3/2-3/3 BarreAmped Level 1
2024/3/2(六) 8:30 — 18:00
• 基本介紹
• 基礎解剖複習(這個複習是預設您已經讀過課前閱讀清單)
• BarreAmped Level 1練習
2024/3/3(日) 8:30 — 18:00
• BarreAmped Level 1練習
• 課程架構：如何設計適合初學者和中階者的動作序列
• 教學技巧
• 好老師的要素
• 教學溝通方式
• 教學循環
• 制定動作流程
• 教學語言
• 如何調整
• 反饋
• 複習及與學員QA
• 測驗(筆試及試教測驗)
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3/4 BarreAmped BandSculpt 彈力帶
(必須先擁有Level 1課程認證才可報名此課程)
2024/3/4 (一) 8:30 — 18:00
• BarreAmped BandSculpt：運用彈力帶將經典的BARRE練習帶入新元素，並增強你的授課技巧，學習如何引導學員進行更深入的練習
• 彈力帶結合解剖學和生物力學的專業知識， 融入編排在課程中，創造課程的豐富性與多樣性。
• 複習及與學員QA
• 測驗(筆試及試教測驗)
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教材：會提供英文教材及重點中文翻譯
授課語言：中英文並行
閱讀清單：將於報名後提供
課程時間：每日8:30-18:00．中午有一小時休息時間（並將視課程進度偶有些微調整）
證書：成功完成訓練與通過測驗後．Level1與BandSculpt之培訓都皆可獲得證書
—————課程費用—————
** 欲報名BandSculpt課程者需先具有BARRE Level 1的認證，同時也歡迎學員一次報名BARRE Level 1& BandSculpt 兩階段。
—————師資介紹—————
—————報名流程—————
步驟1： 點我填寫【線上報名表】
步驟2：選擇付款方式
(一)、線上授權刷卡
請點選連結：https://p.ecpay.com.tw/87C4C97 完成線上刷卡支付
(二)、匯款轉帳
匯款至以下帳號後，並來電02-6638-8889告知：❶姓名電話、❷匯款後五碼、❸報名的課程日期
| 匯款銀行 | 凱基銀行忠孝分行 (銀行代號 809) |
| 匯款帳號 | 00-00211-82239-00 |
| 匯款戶名 | 三摩地有限公司 |
(三)、現場繳費
親洽Yoga Journey櫃檯處繳費 (提供：現金/刷卡)
步驟3：收到報名完成通知信，確認報名成功！
經審核報名資格後，Yoga Journey將於5個工作日內，email與您確認是否報名成功。若未收到確認信函，可致電服務專線02-6638-8889詢問。
—————注意事項—————
1.於2024/2/1前欲辦理退款者，需酌收6%手續費。2024/2/2後恕不退還任何費用。
2.課程具延續性及累積性，故限同一人使用。
3.採先報先得制，最多報名人數22人。
4.若人數未滿最低要求，主辦單位將提前通知與全額退費。
5.工作人員將於部分時段中拍照，做為課程紀錄及分享。
上課地點
Fun Fitness 運動旅程 公館館
台北市中正區羅斯福路三段272號7樓(公館站4號出口 步行3分鐘)
課程服務專線
Yoga Journey瑜珈旅程 02-66388889
—————Q&A常見問題—————
Q: BarreAmped體系有哪些訓練及認證呢？
A: BarreAmped level 1是後續BarreAmped認證的基礎，Level 1是一個兩天密集深度的訓練課程，讓你不只了解/做到每個基礎動作，在訓練中更能學習到如何激勵學生、調整姿勢…等教學技巧。
BarreAmped BandSculpt課程將彈力帶元素加入經典Barre課程中，你將會學到彈力帶的基礎運用，彈力帶在解剖學及生物力學優勢，及如何結合原有Barre教學，訓練全新複合練習。
除此之外，還有BarreAmped Bounce、BarreAmped Bootcamp、BarreAmped Power Stretch各種不同訓練課程可以選擇。
Q: 訓練結束會有測驗嗎？
A: 是的，我們會有關於理論及解剖學的紙筆測驗及教學測驗。
Q: 會收到證書嗎？
A: 是的，若通過測驗，將會收到由BarreAmped機構出具的完成訓練課程認證，為Barre認證老師，也代表您享有BarreAmped機構一年認可，同時您將享有連結BarreAmped網路資源的12個月權限，於線上觀看教學影片及示範課程，有助於持續精進學習 (12個月過後，也可以月付方式繼續享有BarreAmped網路資源)。
BarreAmped機構鼓勵您在一年內藉由參與其他BarreAmped系列課程重新認證。若您未於一年內參與BarreAmped其他課程，不影響您持續教授Barre課程，只是您不再享有BarreAmped機構認證。
Q: 對一次報名兩階段師資課程的學員是否有特別的限制？
A: Level 1師資課是開放給所有人–喜好Barre課程、對Barre課程有興趣的老師…
取得Level 1課程認證是參加BandSculpt 1課程的先決條件，一般而言，我們歡迎學員一次報名兩階段。