現代生活節奏快、工作壓力大，許多人長時間坐在電腦前，久而久之形成駝背、肩膀緊繃、胸腔閉鎖等不良體態。
這些問題不僅影響外表，更可能引發肩頸疼痛、呼吸不順，甚至壓力增大，影響身心健康。
為了幫助您擺脫這些困擾，運動旅程特別量身推出限定課：「瑜珈輪の美姿美儀—開胸擴背端正體態」
 

為什麼要參加這堂課程？

1. 改善體態，提升自信： 通過專業的瑜珈輪動作練習，這堂課程將有效地幫助您打開胸腔，拉伸背部肌肉，逐漸改善駝背問題，讓您抬頭挺胸，自信滿滿地面對每一天。

2. 緩解身體不適： 瑜珈輪的柔和延展動作能夠放鬆肩頸肌肉，減輕因長時間坐姿而引起的肩頸疼痛和疲勞，讓您輕鬆告別酸痛困擾。

3. 提升生活品質： 健康的體態不僅讓您看起來更美，還能提升整體生活品質。舒展的胸腔能促進深呼吸，增加身體氧氣供應，讓您感到精神煥發、精力充沛。
   
    

課程將幫助您：

• 端正體態： 瑜珈輪圓弧設計，能夠深入延展背部和胸腔，矯正不良坐姿，讓您擁有抬頭挺胸的標準體態。
• 提升柔韌性： 在課程中，您將逐步增加背部和肩膀的柔韌性，讓身體更加靈活自如，從容應對日常生活的各種挑戰。
• 減少壓力： 瑜珈輪動作有助於釋放壓力，平衡身心。每次課程結束後，身體將更加放鬆和舒暢。

「瑜珈輪の美姿美儀—開胸擴背端正體態」夏季限定課
擁有自信挺拔的體態，重拾健康與美麗！
無論您是辦公室上班族，還是嚮往韓國歐膩的仙女體態
這堂課程都將是您提升自我、改善生活品質的最佳選擇
讓我們一起迎接全新的自己，從今天開始！

 

瑜珈輪の美姿美儀—開胸擴背端正體態​